Verlieben Sie sich – viele erscheint sich ziemlich leicht heraus. Aber "Ficken" von einem unerwünschten Objekt ist viel schwieriger. Dies ist eine Aufgabe, die ein konsistentes Verhalten erfordert.

Abhängigkeit von der Liebe

Als Studien zeigen, mit Liebe, ein bestimmter Abschnitt des Gehirns aktiviert, und biochemische Mechanismen werden so fungieren, dass sie in der narkotischen Abhängigkeit arbeiten. Folglich kann Liebe als eine der Suchtformen betrachtet werden. Nun, wenn diese Abhängigkeit bilateral und freiwillig ist. Nun, wenn sie einfach hilft, zu leben und zu fühlen. Und wenn nicht? Wenn von dieser Liebe zu Problemen mehr als Freude?

Liebe-Abhängigkeit loswerden, um zu arbeiten. Es ist schwierig, aber die Freiheit ist wert. Wie beim Kampf gegen eine Sucht reicht die einfache freie Lösung nicht aus.

Nur vollständige Klarheit

Klares Verständnis seiner wahren Wünsche – der Schlüssel zum Erfolg in fast jedem Geschäft. Um überschüssige Zuneigung loszuwerden, muss das erste ein eindeutiges Verlangen sein. So ein Zustand: weiß, was Sie wollen, und tun Sie alles, was Sie brauchen, um das Ziel zu erreichen. Wenn es keine Klarheit im Kopf gibt, kann dieser Artikel weiterhin nicht gelesen werden. Frauen, die an Jahren leiden
Liebe K "Schöne Botschaften" und "Nette Männer", Eine eindeutige Entscheidung über die Liquidation dieses Projekts nicht akzeptieren. Sie versichern sich in der Tatsache, dass sie nicht über ihre eigenen Gefühle dominiert werden. Aber unbewusst hoffen: "Und was ist, wenn es sich ändert, und dann wird es ein völlig anderes Leben kommen. Aber es wäre gut, er würde anrufen, und ich würde ihm alles erklären". Dies liegt oft unbewusste Angst, alleine zu bleiben.

Erkunde dich selbst: Willst du wirklich Beziehungen zu dieser Person entfesseln?? Welche Einwände und schmerzhaften Gefühle erwachen diese Idee?? Diese Gefühle werden definitiv die Schritte Ihrer guten Absichten einsetzen: Es ist besser, sie zu klären. Stellen Sie sich Ihr Leben in fünf Jahren vor, in denen Sie sie gerne sehen würden. Wie beziehen Sie sich dann auf das unerwünschte Objekt der Liebe?

Also, eine eindeutige Entscheidung, sich für immer anzunehmen. Der erste Schritt ist: nicht zu sehen, nicht zu sehen, aber besonders – nicht berühren. Das heißt, nicht zu treffen, die Orte zu vermeiden, an denen das Objektobjekt hinüberkommt, und in keinem Fall, dass es in einem Bett liegt. Und auch – um alle Kommunikationskanäle zu blockieren: Telefon, SMS, E-Mail und t.D. Ohne diese raue Maßnahme ist es unmöglich zu trennen: Kommunikation und Nähe unterstützt eine Liebesabhängigkeit einfach auf der Hormonebene. Ja, und sei in der Nähe, von wem du loswerden willst – ist es normal?

Wenn die Entscheidung, Liebes-Abhängigkeiten loszuwerden, ist nicht notwendig, vor jedem Erklärungen zu erleichtern: Jeder wird definitiv davon abhalten. "Ich bin jetzt beschäftigt" – Diese Wörter reichen aus.

Wenn Sie sich Sorgen um den Gedanken machen: "Warum kann nicht nur Freunde sein??" – Verschieben Sie es bis zur Zeit, die Abhängigkeit loszuwerden. Wenn der Prozess abgeschlossen ist und Sie ändern, können Sie bereits anfangen, über freundliche Beziehungen nachzudenken.

Es ist wichtig zu entscheiden, was Sie mit seinen wertvollen Postkarten, Souvenirs, Kino-Tickets, Teddybären, Hasen und ähnlichen Kleinigkeiten, die an der Liebe ähneln möchten, mitzuteilen. Wenn Sie nicht bereit sind, sie dem Müll zuzuordnen, machen Sie zumindest einen separaten Container für sie. Schließen Sie es und verstecken Sie sich vom Auge bis zur besten Zeit.

Mit Taschentüchern platzt

Nehmen Sie sich eine besondere Zeit, um den Verlust zu trauern. Du wirst brauchen

verlassener Ort und Taschentücher. Spielen Sie, sagen Sie mit Ihnen und mit einem imaginären Gesprächspartner, denken Sie daran. Und dann – du kannst weiterleben. Nach mehreren solcher Sitzungen werden sich die Gefühle ändern, und es wird schwieriger zu weinen.

Verlust eines geliebten Menschen, sogar Ihre freie Wahl, ist immer schmerzhaft. Diese Beziehung wurde zu viel investiert. Psychologen wissen, dass gleichzeitig eine Person eine gesunde Depression erleidet, die zum Abschied beiträgt. Eine solche Depression ist keine Krankheit, sondern eine Art Arbeit. Und dieses Leid kann nicht herumkommen. Es ist möglich, von den Schmerzen auf eine Weise schneller von den Schmerzen zu beseitigen – es in seiner Gesamtheit so schnell wie möglich zu leben und auf einem klaren Kopf. Versuche, von ihr nur streckenden, schweren Gefühlen für Monate und Jahre zu entkommen.

Sie können Ihre Gefühle und Gedanken schreiben. Es kann ein Tagebuch von Erinnerungen ohne System oder Gedicht ohne Reime sein. Wenn Sie für sich selbst schreiben, können Sie die Verschönerung nicht tun. Ein solcher Versuch, eine schmerzhafte Geschichte von Beziehungen zu erneuern, erzeugt oft plötzliche Entdeckungen. Es ist einfacher zu sehen, was passiert ist, und machen wertvolle Schlussfolgerungen für die Zukunft.

Es ist klar, dass jede Krise äußerst wünschenswert ist, ohne Medikamente, Alkohol, Überessen, Unterernährung und andere Mittel, die den Schmerz vorübergehend zu reduzieren, aber nicht konstruktiv eine Krise zu leiten. Bei der Abgabe von der Liebesabhängigkeit ist sehr oft am Horizont ähnliche falsche Schmerzmittel in Form eines anderen Mannes. Oft nachhaltig blinkt neue Liebe, was dazu hilft, aus dem vorherigen zu heilen. Und es scheint die eigenteste, saubere Liebe. Meistens ist es Selbsttäuschung, Manifestation unbewusster Angst vor Einsamkeit. Zumindest wenn eine neue Person gerade ist "Stellvertreter", Medizin (d. H. Neue Beziehung) wird von der Vergangenheit überlastet. Und dies erhöht die Chance, dass es genau das gleiche Szenario wiederholen wird, von dem Sie gehofft haben, zu fliehen. Es ist viel vernünftiger, der Periode der Abhängigkeit von der Abhängigkeit von lernbar umfassend und produktiv allein zu leben. Im Durchschnitt nimmt eine Person ein halbes Jahr für diesen Zeitraum, obwohl all dies auf unterschiedliche Weise geschieht.

Ohne Substituenten ist es besser zu tun, aber es ist nicht notwendig, ohne Gespräche zu verzichten. Und Gespräche über Ihre Erfahrungen sollten so weit wie möglich sein, insbesondere in der akuten Periode, Abhängigkeit zu beseitigen. Ziehen Sie die Seele ist besser nicht an eine Person, sondern ein paar – sonst wird jeder Zuhörer bald von Ihnen müde werden. Wenn Sie keine Freundinnen haben, die einfach zuhören können, ist ein Psychologe auch eine Option. Es lohnt sich nur nicht, dies mit der meisten Person zu tun, von der Sie loswerden wollen, oder mit einem Kandidaten für seinen Platz!

Bewegen Sie sich – in jedem Sinne dieses Wortes – ein großer Beruf! Beginnen wir mit dem einfachsten: Depressionen ist mit der Bewegung nicht kompatibel. Es ist eine Tatsache. Obwohl es angenehmer ist, auf dem Sofa leiden zu leiden, verzögert es nur Depressionen. Viel besser in das Fitnessstudio gehen oder ausgehen. Wenn Sie die Beziehung zu denjenigen, die abhängig sind, hatten Sie viel Freizeit. Was Sie immer wollten, aber bevor Sie sich nicht leisten konnten? Senden Sie die spanische Sprache, lernen Sie, ein Fahrrad zu fahren, regelmäßig das Solarium zu besuchen oder nach China zu reisen? Ich habe ein paar Tage verbracht, um die Vergangenheit zu trauern, von Gott, sollte etwas Neues nehmen. Es klingt an, aber es ist wirklich so.

Laufen Sie (oder führen Sie einige Übungen aus) und versuchen Sie gleichzeitig Ihre Gefühle – Depressionen und Wut – in der Bewegung von Händen und Beinen. Lass sie dich bewegen, lass es die Quelle der Energie sein. Wenn Sie müde werden, achten Sie darauf, dass diese Gefühle geändert haben.

Wenn Sie diese Zeit konstruktiv leben, werden Sie nicht nur die Freiheit von der Vergangenheit gewinnen. Sie werden größer. Sie werden sich in neuen Beziehungen vorbereiten, um nicht auf alten Rechen zu treten. Und dann kannst du schon denken, wenn du mit deinem früheren Freunden hast. Dann wird diese Frage selbst jedoch nicht mehr besonders wichtig sein.